Thông tin

Công Dụng Của Dầu Hoa Anh Thảo Giúp Bạn Khỏe Đẹp

Dầu hoa anh thảo (thường được mọi người gọi là tinh dầu hoa anh thảo) chiết xuất từ loại cây có hoa màu vàng, bán dưới dạng viên nang rất nhiều. Công dụng của dầu hoa anh thảo không chỉ tốt cho xương, da và tóc mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe chung.

Nội dụng chính

7 công dụng của tinh dầu hoa anh thảo cho bạn khỏe đẹp toàn diện

Công dụng của dầu hoa anh thảo: Dầu hoa anh thảo (thường được mọi người gọi là tinh dầu hoa anh thảo) chiết xuất từ loại cây có hoa màu vàng, bán dưới dạng viên nang rất nhiều. Công dụng của tinh dầu hoa anh thảo không chỉ tốt cho xương, da và tóc mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe chung.

Ngày nay, tuy không còn xa lạ với mọi người nhưng viên uống hoa anh thảo có tác dụng gì không phải là điều mà ai cũng biết. Hãy để Nhang Khuynh Diệp bật mí cho bạn 7 công dụng của dầu hoa anh thảo này nhé.

1. Cung cấp axit béo thiết yếu cho cơ thể

Công dụng của dầu hoa anh thảo: Dầu hoa anh thảo là nguồn giàu omega – 6 tinh khiết nhất. Do có chứa axit béo omega-6, công dụng của dầu hoa anh thảo cực kỳ quan trọng trong việc duy trì cấu trúc và chức năng tế bào của khớp. Cơ thể biến omega – 6 thành prostaglandin, một chất giống như hormone giúp điều chỉnh hệ miễn dịch chống lại chứng viêm khớp. Ngoài ra, omega – 6 cũng ngăn chặn phản ứng viêm bằng cách tác động trực tiếp lên một số tế bào viêm. Tác dụng chống viêm này có lợi với cả những người bị viêm da, chàm.

Công dụng của dầu hoa anh thảo: Bên cạnh đó, cơ thể còn cần sự cân bằng giữa hàm lượng của những axit béo thiết yếu, ví dụ như axit béo omega-6 – chứa trong dầu hoa anh thảo và axit béo omega-3 – chứa trong dầu cá. Sự tiêu thụ chất béo lành mạnh này sẽ làm chậm quá trình hấp thụ dinh dưỡng, vì thế bạn có thể hoạt động lâu mà không cảm thấy đói.

Công dụng của dầu hoa anh thảo: Ngoài ra, các omega-6 còn hoạt động như dung môi vận chuyển các loại vitamin tan trong dầu mỡ như vitamin A, vitamin D, vitamin E và vitamin K. Chất béo còn giữ vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa carotene thành vitamin A, quá trình hấp thu khoáng chất cùng các quá trình khác.

2. Công dụng của dầu hoa anh thảo đối với mẹ bầu

Công dụng của dầu hoa anh thảo: Dầu anh thảo từng được sử dụng để giúp làm mềm cổ tử cung, đẩy nhanh quá trình chuyển dạ.

cong dung cua dau hoa anh thao 2

Công dụng của dầu hoa anh thảo: Tuy nhiên, nhiều tài liệu khuyến cáo mẹ bầu không nên tự ý sử dụng dầu hoa anh thảo hay viên uống dầu hoa anh thảo vì vẫn có thể xảy ra các biến chứng thai kỳ.

3. Hỗ trợ điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh

Một công dụng của dầu hoa anh thảo khác là giúp giảm tình trạng bốc hỏa trong hội chứng tiền mãn kinh bằng cách cung cấp lượng axit béo cần thiết. Khi cơ thể hấp thu đủ axit béo omega-6 như LA và GLA thì lượng axit này sẽ hỗ trợ sự duy trì hoạt động của chức năng nội tiết tố tổng thể.

4. Giúp giảm các hội chứng tiền kinh nguyệt

Công dụng của dầu hoa anh thảo: giúp giảm hội chứng tiền kinh nguyệt!

Trong suốt thời kỳ tiền kinh nguyệt, phụ nữ thường phải chịu đựng các triệu chứng khó chịu gồm đau ngực (đau khi chạm), chướng bụng, ứ nước, nổi mụn, trầm cảm, cáu kỉnh, suy nghĩ mơ hồ và đau đầu. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy những dấu hiệu này có dấu hiệu giảm dần sau khi họ sử dụng tinh dầu anh thảo mỗi ngày.

Công dụng của dầu hoa anh thảo: Dù chưa có đầy đủ bằng chứng khoa học để chứng minh công dụng của dầu hoa anh thảo. Tuy nhiên, chúng không gây tác dụng phụ nên bạn có thể yên tâm sử dụng như một biện pháp hỗ trợ thêm.

5. Hiện tượng Raynaud

Công dụng của dầu hoa anh thảo: Đây là tình trạng máu chảy đến các ngón tay, ngón chân, đầu mũi và tai bị giảm đi do mạch máu thu hẹp; thường gặp khi lạnh hoặc stress. Theo thời gian, những điểm này bị nhợt nhạt, da chuyển sang xanh tím; thậm chí đau nhức và nổi nhọt. Kéo dài hơn, da tại các vị trí này có thể hoại tử.

Một nghiên cứu nhỏ cho thấy công dụng của dầu hoa anh thảo (dầu hoa anh thảo) giúp giảm các triệu chứng của hội chứng Raynaud nhưng vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu hơn để khẳng định.

6. Công dụng của tinh dầu hoa anh thảo với bệnh nhân tiểu đường

Công dụng của dầu hoa anh thảo: Bệnh nhân tiểu đường lâu năm rất hay gặp biến chứng bệnh thần kinh ngoại vi. Triệu chứng cụ thể là tê, ngứa ran, đau, rát hoặc mất cảm giác ở chân. Đã có hai nghiên cứu chỉ ra rằng dầu anh thảo giúp giảm những triệu chứng này.

7. Công dụng dầu hoa anh thảo trị mụn trứng cá

Công dụng của dầu hoa anh thảo: Sự mất cân bằng hormone có thể dẫn đến tình trạng nổi mụn trứng cá ở thanh thiếu niên và người trưởng thành. Điều này đặc biệt dễ nhận thấy đối với phái nữ bởi vì họ thường xuyên phải trải qua các giai đoạn biến đổi hormone, bao gồm chu kỳ kinh nguyệt và thời kỳ mãn kinh.

Công dụng của dầu hoa anh thảo có thể hỗ trợ điều chỉnh mức hormone trong cơ thể cũng như cải thiện tình trạng mụn trứng cá. Các axit béo cũng góp phần tăng cường độ đàn hồi của da.

Công dụng của dầu hoa anh thảo: Để đạt được lợi ích tối ưu khi sử dụng dầu anh thảo để điều trị mụn trứng cá, bạn có thể dùng viên uống dầu hoa anh thảo mỗi ngày, giống như uống dầu cá. Ngoài ra, thoa dầu trực tiếp lên da mặt và thư giãn trong vài phút cũng là cách sử dụng được nhiều người lựa chọn.

Công dụng của dầu hoa anh thảo: Lưu ý khi dùng

Tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo

Công dụng của dầu hoa anh thảo: Thông thường, dầu hoa anh thảo khá an toàn khi sử dụng trong khoảng liều lượng khuyến cáo là từ 2–8g mỗi ngày. Các công dụng của dầu hoa anh thảo phụ (tác dụng phụ) thường ở mức nhẹ và hiếm khi xảy ra như buồn nôn, tiêu chảy, phát ban, đau đầu. Khi bạn dùng thuốc ở liều cao, bạn có thể gặp tình trạng đau dạ dày và bài tiết ra phân lỏng.

cong dung cua dau hoa anh thao 1

Nếu bạn đang dùng một loại thuốc như chống đông máu, thuốc chống kết tập tiểu cầu, phenothiazin, lopinavir và ritonavir, lovastatin hoặc thuốc chống viêm (như cortisone), bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng dầu anh thảo.

Nếu bạn dễ bị động kinh (co giật) hoặc tâm thần phân liệt, bạn không nên dùng loại dầu này vì nó có thể làm tăng nguy cơ co giật.

Nên uống tinh dầu hoa anh thảo vào lúc nào?

Để công dụng của dầu hoa anh thảo đạt hiệu quả tối đa, bạn cần phải hiểu rõ nên uống tinh dầu hoa anh thảo vào lúc nào.

Bạn có thể tham khảo liều lượng khuyến cáo của nhà sản xuất:

  • Đối với người lớn: 2 – 3 viên/ngày, 1 viên/lần, dùng sau khi ăn hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
  • Đối với trẻ em từ 2-6 tuổi: 1 viên/ngày, dùng chung với sữa, nước hoa quả hoặc thức ăn.
  • Đối với trẻ em từ 6-12 tuổi: 1-2 viên/ngày, 1 viên/lần, uống sau khi ăn hoặc có thể dùng cùng với sữa, nước hoa quả hoặc thức ăn.
  • Đối với nữ giới mắc hội chứng tiền kinh nguyệt: Uống 2 viên/ngày, trước kỳ kinh nguyệt thì tăng lên 3 viên/ngày và giữ mức 3 viên/ngày trong vòng 3-4 ngày của chu kỳ kinh, sau đó bạn có thể giảm liều lượng trở về 2 viên/ngày như bình thường.

Công dụng của dầu hoa anh thảo: Một số câu hỏi thường gặp khi dùng

1. Tinh dầu hoa anh thảo dùng cho lứa tuổi nào?

  • Công dụng của dầu hoa anh thảo: Tinh dầu chiết xuất hoa anh thảo có chứa nhiều loại dưỡng chất khác nhau nên phù hợp với nhiều đối tượng cũng như nhiều lứa tuổi.
  • Tuy nhiên một số đối tượng sau sử dụng dòng tinh dầu này sẽ mang hiệu quả tốt nhất:
  • Phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố, đang trong thời kỳ tiền mãn kinh
  • Phụ nữ hiếm muộn và khả năng mang thái yếu
  • Phụ nữ thường gặp những triệu chứng khó chịu khi hành kinh.

cong dung cua dau hoa anh thao 4

2. Bà bầu có dùng được hay không?

Công dụng của dầu hoa anh thảo: Tuy tinh dầu hoa anh thảo có chứa nhiều dưỡng chất và các mẹ bầu cũng thường thích sử dụng các loại tinh dầu tự nhiên để bổ sung khi mang thai thế nhưng theo chuyên gia mẹ bầu không nên sử dụng vào thời kỳ đầu bởi nó sẽ ảnh hưởng đến thai nhi khi sinh đẻ. Tốt nhất bạn nên sử dụng trước khi mang thai hoặc thăm khám bác sĩ để nghe tư vấn trước khi sử dụng ở cuối thai kỳ.

3. Có nên dùng tinh dầu hoa anh thảo khi cho con bú không?

Công dụng của dầu hoa anh thảo: Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, hầu hết các sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo phù hợp với độ tuổi dậy thì trở lên nên sẽ không phù hợp với trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Mẹ đang cho con bú khi dùng sản phẩm, các dưỡng chất sẽ tiết vào sữa để tiếp cận với bé yêu, chính vì thế tốt nhất không nên sử dụng khi cho con bú.

4. Tuổi dậy thì dùng tinh dầu hoa anh thảo có tốt không?

Công dụng của dầu hoa anh thảo: Tuối dậy thì là lứa tuổi phát triển của các cô gái nên chỉ sử dụng ở liều lượng thấp theo chỉ dẫn, không sử dụng sai cách để tránh những tác dụng phụ không đáng có. Bạn có thể sử dụng sản phẩm để làm giảm các cơn đau bụng kinh, giảm tức ngực và trị mụn khi kết hợp chế độ ăn uống hợp lý.

5. Nam giới có nên dùng không?

Công dụng của dầu hoa anh thảo: Tinh dầu hoa anh thảo không chỉ có tác dụng với phụ nữ mà nó còn có khả năng ngăn ngừa các bệnh thần kinh, đái tháo đường ở nam giới. Ngoài ra sản phẩm còn giúp chống lão hóa, ngăn ngừa viêm khớp, loãng xương, rụng tóc nên có thể dùng được cho cả nam và nữ.

Kinh nghiệm lựa chọn tinh dầu để thấy rõ công dụng của dầu hoa anh thảo tốt nhất

Lựa chọn được một sản phẩm tinh dầu thiên nhiên không phải là một điều dễ dàng. Do đó, để tránh phải tình trạng mua nhầm phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng… chị em nên lưu ý những kinh nghiệm quý báu dưới đây!

1. Chọn loại tinh dầu hoa anh thảo được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên

Như đã nêu ở trên tinh dầu thiên nhiên hoa anh thảo đem lại rất nhiều công dụng bổ ích cho cuộc sống. Vì có nhiều lợi ích như vậy nên hiện nay mặt hàng này đang đối mặt với tình trạng hàng giả, kém chất lượng được bày bán tràn lan. Do đó, chị em nên cảnh giác và cần biết cách nhận biết tinh dầu để không mua phải những sản phẩm kém chất lượng.

Việc nhận biết tinh dầu không khó, chỉ cần chị em lưu ý tới các điểm sau khi mua tinh dầu hoa anh thảo thiên nhiên.

Màu sắc tinh dầu

Tinh dầu hoa anh thảo có màu vàng sáng. Nếu chị em mua phải tinh dầu có các màu khác như đen, đỏ, tím vàng… thì có thể chị em đã mua phải tinh dầu có chứa hương liệu.

Mùi tinh dầu

Trước khi quyết định mua tinh dầu chị em nên mở nắp chai tinh dầu, hít hoặc ngửi khoảng 5 – 10 giây. Nếu cảm thấy choáng váng, mùi gắt, nồng khó chịu và có dấu hiệu buồn nôn thì đó có thể là hàng kém chất lượng có chứa các loại hương liệu độc hại chị em nên bỏ ngay lập tức. Bởi tinh dầu hoa anh thảo có mùi dễ chịu, không quá gắt không tạo cảm giác buồn nôn dù hương khá nồng (tương tự mùi dầu cá).

Độ tan trong nước

Cho 5 – 7 giọt tinh dầu vào nước lắc đều và quan sát, tinh dầu hoa anh thảo chất lượng rất nhẹ nên sẽ nổi trên mặt nước, nếu chị em quan sát thấy tinh dầu mình mua nổi không đồng nhất, một ít thì nổi, một ít thì chìm thì đó là tinh dầu không còn nguyên chất, kém chất lượng.

Cách này sẽ rất hiệu quả đối với tinh dầu hoa anh thảo nhập khẩu của nước ngoài vì dùng công nghệ tiên tiến, lọc bỏ hết tất cả các cặn, chất trong tinh dầu. Đối với tinh dầu được sản xuất ở Việt Nam dùng phương pháp thủ công nên không tách hết được các hợp chất khác nên có thể một ít chìm, một ít nổi trong. Cách này chính xác 90% đối với tinh dầu nước ngoài và 70% đối với tinh dầu sản xuất ở Việt Nam.

Tinh dầu hoa anh thảo nguyên chất không bị đóng băng ở nhiệt độ thấp như ngăn đá tủ lạnh.

2. Chọn sản phẩm của thương hiệu có xuất xứ rõ ràng

Hiện nay, tinh dầu hoa anh thảo không còn xa lạ trên thị trường Việt Nam. Tuy nhiên, chị em nên ưu tiên chọn sản phẩm của các thương hiệu lớn và lâu năm đến từ các quốc gia có công nghệ sản xuất tinh dầu hoa anh thảo hiện đại như Úc, Đức, Mỹ, Hàn Quốc.

cong dung cua dau hoa anh thao 5

3. Nhà phân phối chính hãng đáng tin cậy

Do công dụng của dầu hoa anh thảo rất tuyệt vời mang đến cho chị em nên hiện nay nhu cầu sử dụng tinh dầu hoa anh thảo ngày một cao. Có cầu tất có cung, hàng loạt các nhà phân phối đã nhập khẩu loại tinh dầu này về Việt Nam, chỉ cần ra một hiệu thuốc bất kì, hay một trang web gõ “tinh dầu hoa anh thảo”” chị em có thể dễ dàng tìm được cho mình một sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo.

Tuy nhiên, không phải lượng lúc nào cũng đi đôi với chất. Do lợi nhuận mà nhiều nhà phân phối có thể sẵn sàng bán hàng giả, hàng kém chất lượng. Do vậy, hãy là một người tiêu dùng thông thái.

4. Phù hợp với mong muốn khi sử dụng sản phẩm

Với số lượng phong phú cùng nhiều công dụng của dầu hoa anh thảo khác nhau, từ hỗ trợ làm đẹp, giảm rối loạn nội tiết tố nữ cho đến hỗ trợ điều trị cao huyết áp, phòng chống đa nang buồng trứng… nên nhiều chị em có tâm lý ỷ lại vào loại tinh dầu này nghĩa là có bất kì vấn đề gì về sức khỏe đều tìm mua tinh dầu hoa anh thảo để chữa trị.

Thực tế, không có bất kì một sản phẩm nào mang trong mình khả năng thần kì là chữa bách bệnh. Với tinh dầu hoa anh thảo cũng vậy, mỗi sản phẩm sẽ có thế mạnh riêng, tập trung vào một công dụng riêng, mỗi dạng bào chế cũng sẽ có ưu điểm riêng của mình. Vì thế chị em hãy xem xét mục đích chính của mình là gì để lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất nhé!

5. Được kiểm định và cấp phép bởi bộ Y tế

Đây chính là tiêu chí tiên quyết nhất mà chị em nên lưu ý khi sử dụng bất kì một sản phẩm tinh dầu anh thảo nào. Hầu hết các nhà phân phối uy tín chính hãng sẽ có các loại giấy chứng nhận này. Do đó, chị em có thể yêu cầu nhân viên bán hàng xuất trình các loại giấy tờ này để kiểm tra, ngược lại nếu sản phẩm không hề có bất kì loại giấy phép nào thì chị em nên tỉnh táo mà bỏ qua ngay sản phẩm đó nhé!

6. Lựa chọn tinh dầu hoa anh thảo phù hợp với độ tuổi

Có thể nhiều chị em chưa biết, tinh dầu hoa anh thảo phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Do đó, tùy vào độ tuổi mà chị em có thể quyết định có nên dùng tinh dầu hoa anh thảo hay không.

Đối tượng nên sử dụng:

  • Phụ nữ gặp tình trạng rối loạn nội tiết tố.
  • Phụ nữ hiếm muộn hay khả năng mang thai yếu.
  • Phụ nữ thường gặp các triệu chứng khó chịu trong thời gian bị kinh nguyệt.
  • Phụ nữ thời kỳ mãn kinh hoặc tiền mãn kinh.

7. Tìm hiểu kĩ các tác dụng phụ có thể có của tinh dầu hoa anh thảo

Với một số người, do sức khỏe, cơ thể dễ mẫn cảm, khi dùng tinh dầu hoa anh thảo có thể gặp một vài triệu chứng tác dụng phụ như: Đau đầu, khó tiêu, buồn nôn, tiêu chảy. Nếu tình trạng nặng có thể xuất hiện vết bầm trên da, chảy máu, co giật,…

Đối với những ai đang sử dụng thuốc giảm huyết áp hoặc thuốc làm loãng máu thì không nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo bởi vì thành phần EPO có trong loại tinh dầu này có thể làm giảm huyết áp và tăng sự chảy máu.

Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ công dụng của dầu hoa anh thảo. Mặc dù rất có lợi cho sức khỏe nhưng trước khi sử dụng, bạn vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ về liều dùng để đảm bảo mình tránh được những tác dụng phụ không mong muốn.

Tìm kiếm có liên quan

  • Uống tinh dầu hoa anh thảo bao lâu thì ngừng
  • Tinh dầu hoa anh thảo loại nào tốt
  • Ai không nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo
  • Uống tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E
  • Tinh dầu hoa anh thảo của Pháp
  • Tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo
  • Hoa anh thảo của Mỹ
  • uống tinh dầu hoa anh thảo và omega-3

Liên quan  Chuyển Bàn Thờ Vong Lên Bàn Thờ Gia Tiên

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button