Thông tin

Tác Dụng Của Dầu Tỏi Là Gì Và Cần Lưu Ý Gì Khi Sử Dụng?

Tỏi là một loại gia vị quen thuộc không thể thiếu đối với căn bếp của mỗi gia đình. Tỏi từ xưa đã được biết đến với rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Nay từ Tỏi lại có tinh dầu Tỏi, được sử dụng rất nhiều. Vậy tinh dầu Tỏi là gi? Tác dụng của dầu tỏi ra sao? Làm thế nào để dùng tinh dầu Tỏi đúng cách đối với sức khỏe? Chúng ta hãy cùng Nhang Khuynh Diệp tìm hiểu rõ hơn về tinh dầu Tỏi qua bài viết này nhé!

Tìm hiểu về tinh dầu tỏi trước khi giải đáp tác dụng của dầu tỏi

Tỏi còn được gọi là Hồ, Đại toán là củ của cây Tỏi, tên khoa học là Allium sativum

Là một loài thực vật thuộc họ Hành, nghĩa là có họ hàng với hành tây, hành ta, hành tím, tỏi tây… và là một trong số những gia vị cũng như bài thuốc thiên nhiên được sử dụng phổ biến nhất trên thế giới. Từ hàng ngàn năm nay, tỏi đã được sử dụng như một tác nhân ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, nấm và cả virut. Loài cây này được trồng chủ yếu ở vùng nhiệt đới, nó cũng được trồng rất phổ biến ở Việt Nam.

tac dung cua dau toi 4

Đặc tính của tinh dầu tỏi

Tinh dầu tỏi là tinh dầu được chiết xuất từ tỏi bằng phương pháp chưng cất hơi nước và có thể được sử dụng trong lĩnh vực ẩm thực và cũng được áp dụng rộng rãi trong thực hành y học tự nhiên. Dầu cũng được sản xuất rộng rãi ở dạng thực phẩm chức năng viên uống, tác dụng của dầu tỏi giúp người dùng có thể thuận tiện hơn trong việc sử dụng hằng ngày.

Tinh dầu tỏi có màu vàng, mùi hắc đặc trưng và có vị hơi cay. Thành phần chính của tinh dầu tỏi là allicin, một hoạt chất có nhiều tác dụng trong việc bảo vệ cơ thể, chống lại một số vấn đề sức khỏe nguy hiểm như: Xơ vữa động mạch, tiểu đường, huyết áp, mỡ máu… Ngoài hoạt chất allicin, trong tinh dầu tỏi còn có hàm lượng lưu huỳnh cao cùng một số thành phần khác như: Selen, flavonoid, amino acid arginine, vitamin C, B1, B6, E, photpho và sắt.

Chi tiết các tác dụng của dầu tỏi ít ai biết

Dầu tỏi là một trong những loại tinh dầu có tính chất mạnh mẽ nhất, đa chức năng, nhiều công dụng:

Trị mụn

Tác dụng của tinh dầu tỏi trong việc trị mụn rất tốt.

Một trong những công dụng của tinh dầu tỏi được nhiều người biết đến nhất đó là khả năng trị mụn. Việc trị mụn bằng tinh dầu tỏi dựa trên cơ chế tác dụng của hoạt chất allicin là một hoạt chất chuyên kháng khuẩn và chống lại các tác nhân oxy hóa.

Nhờ hoạt chất này mà khả năng điều trị một số loại mụn của tinh dầu tỏi là khá hiệu quả, nhưng việc sử dụng tinh dầu tỏi trong trị mụn cũng cần có những chú ý nhất định như chỉ nên sử dụng cho các loại mụn ở thời kỳ đầu. Đối với các loại mụn đã chuyển biến nghiêm trọng thì cần có các phương pháp điều trị khác, việc sử dụng tinh dầu tỏi trong trường hợp này sẽ không thể đạt được hiệu quả cao. Việc sử dụng tỏi khiến da dễ bị bắt nắng hơn nên cần che chắn vùng da này cẩn thận khi đi ngoài trời.

tac dung cua dau toi 3

Tăng cường miễn dịch, chống nhiễm trùng

Tác dụng của dầu tỏi tiếp theo là: Tinh dầu tỏi rất giàu các chất chống oxy hóa như: Vitamin C, B1, B6 và allicin. Tất cả những thành phần này tác dụng của dầu tỏi giúp loại tinh dầu này trở thành một trong số những loại tinh dầu mạnh mẽ nhất cho việc nâng cao sức khỏe tổng thể của bạn. Đặc biệt là khả năng tăng cường miễn dịch của tinh dầu tỏi cực kỳ tuyệt vời.

Tinh dầu tỏi tăng cường miễn dịch rất tốt, đặc biệt là với trẻ nhỏ

Một tác dụng của dầu tỏi nữa là: Theo một nghiên cứu được tiến hành bởi Tạp chí Microbes and Infections,allicin (một hợp chất hoạt tính của tinh dầu tỏi) có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm, tác dụng của dầu tỏi giúp chống lại nhiều loại ký sinh trùng, vi khuẩn, virus và nấm như: Candida albicans, Escherichia coli và Giardia lamblia.

Vì vậy, nó có tác dụng rất tốt trong điều trị các bệnh về nhiễm trùng như: Nhiễm trùng da, nhiễm trùng tai, nhiễm trùng miệng… Trên thực tế, nó thậm chí còn tốt hơn cả việc dùng kháng sinh vì kháng sinh không thực sự tiêu diệt được virus, vốn là tác nhân chính gây ra các bệnh nhiễm trùng.

Đặc biệt, tác dụng của tinh dầu tỏi đối với trẻ nhỏ trong việc nâng cao sức đề kháng, giải quyết nhiễm trùng bằng cách hoàn toàn tự nhiên nên nó cực kỳ an toàn, không gây ra những tác dụng phụ như khi dùng thuốc kháng sinh.

Ngăn chặn ung thư

Tác dụng của dầu tỏi tiếp theo là: Allicin có trong tỏi là một trong những chất chống oxy hóa linh hoạt và mạnh mẽ nhất mà chúng ta biết, được tìm thấy ở nồng độ cực cao trong dầu tỏi. Chất chống oxy hóa giúp ức chế quá trình oxy hóa các tế bào trong cơ thể, ngăn ngừa việc giải phóng các gốc tự do – nguyên nhân chính gây ra ung thư. Rất nhiều nghiên cứu được tiến hành bởi rất nhiều nhà khoa học đến từ rất nhiều quốc gia khác nhau đã chứng minh tác dụng ngăn chặn ung thư của tinh dầu tỏi.

Các loại ung thư có thể được kiểm soát bởi tỏi bao gồm:

  • Ung thư dạ dày.
  • Ung thư vú.
  • Ung thư tuyến tiền liệt.
  • Ung thư đại tràng.
  • Ung thư phổi.

Cơ chế và tác dụng của dầu tỏi giúp tinh dầu tỏi ngăn chặn ung thư hiện đã được nghiên cứu và chứng minh, bao gồm:

  • Khả năng kháng khuẩn.
  • Ngăn chặn hình thành hóa chất gây ung thư.
  • Tăng cường sửa chữa DNA.
  • Giảm tăng sinh tế bào hoặc gây chết tế bào.

Phòng và điều trị cảm lạnh, cảm cúm, các bệnh đường hô hấp

Tinh dầu tỏi có hàm lượng hoạt chất allicin cao nên có đặc tính kháng khuẩn và kháng virus rất mạnh. Nó cũng có tính chất chống sung huyết và giãn nở mạch máu. Với sự hiện diện của các đặc tính như vậy, tác dụng của dầu tỏi có thể giúp ngăn ngừa và chữa trị các loại virus cảm lạnh thông thường có thể lây nhiễm từ không khí và chống lại các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp khác nhau như viêm phế quản.

Tác dụng của dầu tỏi giúp làm thông thoáng, làm sạch đường hô hấp một cách nhanh chóng bằng cách làm loãng đờm, tiêu diệt và ngăn chặn vi khuẩn gây bệnh. Bên cạnh đó, tác dụng của dầu tỏi còn giúp giảm bớt triệu chứng của các bệnh dị ứng như hen.

Một nghiên cứu mới được thực hiện gần đây đã chỉ ra rằng, những người dùng tỏi có khả năng chống lại cảm lạnh và cúm trong khi những người dùng giả dược không có được đề kháng tốt như vậy. Và khi họ thực sự bị cảm lạnh, những người dùng tỏi đã được chữa khỏi nhanh hơn những người dùng giả dược.

Điều trị rối loạn chuyển hóa

Bên cạnh khả năng về chống ung thư, nhiễm trùng… tác dụng của tinh dầu tỏi còn thể hiện ở việc điều trị tốt các bệnh nhân bị rối loạn chuyển hóa. Nhiều người sử dụng dầu tỏi để điều trị hội chứng chuyển hóa, có xu hướng đi kèm với huyết áp cao, đường huyết cao, cholesterol cao và béo phì. Các chất chống oxy hóa trong tinh dầu tỏi có thể tác động trực tiếp đến hội chứng này, làm giảm tất cả các yếu tố nguy cơ đó và tối ưu hóa hoạt động trao đổi chất.

Điều trị bệnh tiểu đường

Tác dụng của dầu tỏi khi uống tinh dầu tỏi đúng cách sẽ giúp bạn chống lại bệnh tiểu đường.

Khả năng làm hạ đường huyết của dầu tỏi từ lâu đã rất nổi tiếng. Tác dụng của dầu tỏi giúp điều chỉnh việc sản xuất insulin và tiêu thụ năng lượng của cơ thể. Tinh dầu tỏi là sản phẩm lý tưởng để tối ưu hóa hoạt động trao đổi chất vàtác dụng của dầu tỏi  giúp ngăn ngừa tăng glucose huyết quá mức. Theo một nghiên cứu trên động vật của Tạp chí Y học Cổ truyền và Bổ sung, tác dụng của dầu tỏi giúp tăng khả năng dung nạp glucose và độ nhạy insulin ở những người mắc bệnh tiểu đường, thông qua đó giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh.

Ngoài ra, việc sử dụng tinh dầu tỏi được biết là khởi đầu quá trình trao đổi chất, tương đương với việc đốt cháy chất béo thụ động, tác dụng của dầu tỏi giúp giảm lượng mỡ và đường trong máu. Tác dụng của dầu tỏi khi uống tinh dầu tỏi đúng cách còn giúp bạn cảm thấy giảm cơn đói và duy trì cảm giác no trong một thời gian dài hơn. Chính nhờ đặc tính này mà nó là một bài thuốc giảm cân tự nhiên, an toàn và hiệu quả.

Chăm sóc tóc và da đầu

Công dụng của tinh dầu tỏi không chỉ dừng ở việc điều trị bệnh, tăng sức đề kháng mà nó còn có nhiều tác dụng trong việc chăm sóc tóc và cải thiện tình trạng da đầu. Nhờ chứa các thành phần vitamin tự nhiên như E, C, B1, B6 nên tác dụng của dầu tỏi giúp chăm sóc và phục hồi tóc bị hư tổn do môi trường, khói bụi, ô nhiễm và hóa chất từ thuốc nhuộm.

Bên cạnh đó, với đặc tính chống viêm, kiểm soát nhờn, chống nấm, tinh dầu tỏi trở thành bài thuốc tự nhiên hữu hiệu cho việc chăm sóc da đầu, tác dụng của dầu tỏi giúp giảm tình trạng ngứa, kích ứng và gàu.

Tác dụng của dầu tỏi khi uống đúng cách

Bạn nên lưu ý uống tinh dầu tỏi đúng cách để tận dụng hết hiệu quả của nó! Tùy theo từng loại bệnh mà chúng ta sử dụng tinh dầu tỏi theo nhiều cách khác nhau, để uống hoặc để bôi.

tac dung cua dau toi 2

Uống tinh dầu tỏi đúng cách thì mới có thể phát huy được hết tác dụng của sản phẩm này

  • Đối với tinh dầu tỏi dạng lỏng, bạn phải hòa loãng với nước trước khi uống chứ không được uống trực tiếp tinh dầu ở dạng cô đặc, bởi ở dạng cô đặc, tinh dầu có thể làm bỏng các niêm mạc vùng miệng của bạn. Với trẻ nhỏ, nếu trẻ cảm thấy khó chịu khi uống tinh dầu hòa loãng với nước, bạn có thể trộn cùng sữa hoặc cháo loãng để nguội để cho trẻ uống. Tuy nhiên, bạn nên cho dầu tỏi vào khi đồ ăn ở nhiệt độ phòng, tránh cho khi còn đang nóng hoặc vừa bắc khỏi bếp, nhiệt độ cao sẽ làm tinh dầu dễ bay hơi.
  • Đối với viên uống dầu tỏi, bạn nên uống với liều lượng nhất định theo hướng dẫn trên vỏ hộp hoặc theo chỉ định của bác sĩ. Thông thường, một người trưởng thành sẽ cần từ 1 – 4 viên/ngày.
  • Không nên uống tinh dầu tỏi khi đói bụng, tốt nhất là bạn nên dùng nó trong hoặc ngay sau bữa ăn.
  • Tác dụng của dầu tỏi không phù hợp với những người có bệnh về mắt hay những người đang bị tiêu chảy.
  • Với trẻ nhỏ, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Trên thực tế, với trẻ dưới 6 tháng tuổi thì tác dụng của dầu tỏi chỉ dùng để điều trị khi có dấu hiệu bệnh như ho, hắt hơi, sổ mũi, ngạt mũi… chứ không để uống dự phòng. Từ 6 tháng tuổi trở lên, bạn có thể tham khảo bác sĩ cho bé dùng dầu tỏi để dự phòng bệnh, tăng sức đề kháng cho trẻ
  • Nếu dùng chung với các loại thuốc khác thì nên dùng cách nhau ít nhất 45 phút

Cách sử dụng và lưu ý tác dụng của dầu tỏi

Cách dùng dầu tỏi dạng lỏng

Nếu bạn mua tinh dầu tỏi dạng viên nang hãy sử dụng đúng theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Trong trường hợp bạn sở hữu tinh dầu tỏi dạng lỏng, hãy thử sử dụng bằng cách sau:

  • Hít: Mở nắp lọ tinh dầu và hít một hơi thật sâu. Cách này tác dụng của dầu tỏi giúp điều trị các bệnh về hô hấp
  • Thoa lên da: Pha loãng nó với dầu dẫn như dầu dừa hoặc pha với nước cất rồi thoa lên da đầu, vùng vết thương lạnh hoặc lên da mặt
  • Dùng tăm bông chấm một ít tinh dầu tỏi rồi chấm lên vùng da bị mụn trứng cá, vùng răng bị đau hoặc vùng tai bị nhiễm khuẩn

Uống tinh dầu tỏi có nóng không?

Có rất nhiều người vẫn giữ quan điểm rằng tỉ là một loại thực phẩm gây nồng, có vị cay nên khi dùng thực phẩm chức năng có chứa thành phần này cũng sẽ bị nóng.

Thế nhưng, quan điểm này hoàn toàn sai lầm. Tỏi không những không gây nóng cho cơ thể mà còn làm tốt các chức năng tiêu nhiệt, thanh độc và sát khuẩn.

Ai nên sử dụng tinh dầu tỏi?

  • Trẻ em và người lớn cần tăng cường miễn dịch, phòng chống cúm, gan nhiễm mỡ.
  • Người bị cảm cúm, ho dai dẳng, người có sức đề kháng kém, mỡ máu cao.
  • Người bị chướng bụng, đầy hơi, ăn uống khó tiêu.
  • Không nên để tinh dầu tỏi ở nơi có môi trường ẩm thấp hoặc những nơi tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời.
  • Nên bảo quản vào lọ thủy tinh tối màu để được sử dụng lâu hơn.

tac dung cua dau toi 5

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu tỏi

  • Tinh dầu tỏi rất mạnh, mình nói là rất mạnh nha! Chỉ một giọt cũng đủ đem lại tác dụng lớn. Vì vậy chỉ dụng 1 giọt mỗi lần thôi!
  • Chỉ uống tinh dầu tỏi được bào chế dưới dạng viên nang, không uống tinh dầu tỏi dạng lỏng. Khi bắt đầu uống hãy uống với liều thấp (1viên/ngày) nếu bạn không cảm thấy khó chịu, buồn nôn thì hãy uống theo chỉ dẫn của nhà sản xuất.
  • Luôn luôn pha loãng tinh dầu tỏi nguyên chất trước khi sử dụng nó lên da
  • Không dùng cho phụ nữ mang thai, đang cho con bú và trẻ em dưới 2 tuổi
  • Để xa tầm tay trẻ em
  • Những người đang sử dụng thuốc chống đông máu, chuẩn bị phẫu thuật, loét dạ dày chảy máu, rối loạn đông cầm máu không nên sử dụng tinh dầu tỏi dưới bất kỳ dạng bào chế nào

Trên đây là một số chia sẻ của Nhang Khuynh Diệp về tinh dầu tỏi và tác dụng của dầu tỏi mà chúng tôi tổng hợp được. Mong rằng chúng có ích với bạn, chúc bạn tận dụng tốt tác dụng của dầu tỏi và luôn có một sức khỏe tốt!

Tìm kiếm có liên quan

  • Tác hại của dầu tỏi
  • Viên dầu tỏi có tác dụng gì
  • Uống tinh dầu tỏi đúng cách
  • Tác dụng phụ của tinh dầu tỏi
  • Uống tinh dầu tỏi có nóng không
  • Uống viên tỏi có tác dụng gì
  • Viên uống tinh dầu tỏi
  • Tinh dầu tỏi có tác dụng gì cho bé

Liên quan  Công Dụng Của Trà Hoa Tam Thất Và Cách Pha Đúng Chuẩn

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button